No Centro Educacional Maria Martinha dos Santos, as crianças seguem uma rotina dinâmica que combina brincadeiras, aprendizado e uma alimentação saudável com a orientação da nutricionista Ana Carolina, sendo constantemente incentivadas a explorar novos alimentos. O objetivo desse momento é proporcionar uma visão do dia a dia no ambiente escolar, destacando a relevância de uma alimentação equilibrada para o desenvolvimento e o bem-estar.

Pensando nisso, as educadoras realizaram uma série de atividades para o desenvolvimento integral dos alunos, com foco na saúde e no bem-estar, permitindo que eles cresçam de forma saudável e possam aproveitar a vida com disposição, energia e alegria. A educação alimentar não se limita apenas à escolha dos alimentos, mas também ao desenvolvimento de hábitos que favorecem uma alimentação equilibrada e consciente.

A rotina alimentar na escola oferece um ambiente propício para a construção de hábitos saudáveis. A criança aprende a se alimentar sozinha, o que vai além da simples ingestão de comida, incluindo o desenvolvimento de habilidades como o manuseio adequado de talheres e a compreensão das quantidades necessárias para se sentir satisfeita.

Além disso, os pequenos começam a perceber a relação entre a quantidade de alimentos consumidos e a sensação de saciedade, aprendendo a ouvir os sinais de seu corpo. Esse processo contribui para o fortalecimento da sua autonomia e responsabilidade em relação ao cuidado com sua alimentação, essencial para uma vida saudável ao longo dos anos.

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